Сколько Вам лет? Сколько-сколько..?

Скажите, сколько вам лет? Сколько-сколько? Да неужели?! А вы уверены, что названная цифра соответствует реальности? Ведь паспортный возраст – штука относительная - порой он сильно отличается от биологического и психологического возраста человека. Хотите узнать, на сколько лет чувствуют себя ваше тело и душа? Пройдите эти тесты.

Тесты на биологический возраст

1. «АИСТ»

Закройте глаза и встаньте на одну ногу (вторая нога должна быть приподнята над полом примерно на десять сантиметров). Руками можно балансировать, но, ни в коем случае, нельзя опираться на стены или что–либо еще. И не забудьте засечь время на секундомере. Итак, сколько вам удалось продержаться?

Если вы простояли в таком положении:

- 30 и более секунд – ваш биологический возраст около 20 лет.

- 20 секунд – 40 лет.

- 15 секунд – 50 лет.

- менее 10 секунд – 60 лет и старше.

2. «УЩИПНИ СЕБЯ»

Большим и указательным пальцами сожмите кожу на тыльной стороне кисти. Через пять секунд отпустите пальцы.

Если кожа вернулась в прежнее состояние через:

- 2 секунды – ваш возраст до 30 лет.

- 8 секунд – около 40 лет.

- 10 секунд – около 50 лет.

- 15 секунд – около 60 лет.

3. «ЛОВИ ЛИНЕЙКУ»

Для этого теста вам понадобится помощник и обычная школьная линейка длиной 50 см. Пусть ваш «ассистент» возьмет линейку и держит ее вертикально (цифра 0 должна быть обращена к полу). Ваша же собственная рука должна находиться на 10 сантиметров ниже конца линейки. Готовы? Теперь пусть ваш партнер без предупреждения отпустит линейку, а ваша задачи – схватить ее большим и указательным пальцами. Справились?

Если вы поймали линейку:

- на отметке 20 см – ваш биологический возраст – 20 лет.

- на отметке 25 см – 30 лет.

- на отметке 35 см – 40 лет.

- а отметке 45 см – за 50 лет.

4. «ЗАРЯДКА»

Теперь встаньте прямо, а затем, слегка согнув ноги в коленях, наклонитесь вперед и попытайтесь коснуться руками пола.

Если вам удалось:

- полностью положить ладони на пол – ваш биологический возраст между 20 и 30 годами.

- коснулись пола кончиками пальцев – около 40 лет.

- достали руками лишь до середины голени – около 50 лет.

- едва дотянулись до коленок – за 60 лет.

Ну, а теперь подведем итоги: сложите все четыре возраста, которые определил этот тест и разделите полученную цифру на 4 (количество тестов). Та цифра, что получилась – и есть ваш биологический возраст. Например: 40+30+30+40 = 140; 140: 4 = 35. И как вам результат? Порадовал? Так держать! Немного огорчил? Что ж, все поправимо. Как говорила американская актриса Мэй Уэст: «В любом возрасте можно стать моложе». Займитесь своим здоровьем: «присядьте» на диету, больше ходите пешком, начните регулярно делать зарядку…А через две недели вновь пройдите эти тесты. Наверняка, результат значительно улучшится. Не останавливайтесь на достигнутом – то ли еще будет! И не забывайте: старость приходит лишь тогда, когда мы разрешаем ей это сделать…

Тест на психологический возраст

Наверняка, вам приходилось встречать в своей жизни и 20-ти летних старцев, и бодрых, полных надежд молодых людей, которым давно перевалило за 80. А каков ваш собственный психологический возраст? Об этом расскажет этот тест…

Итак, вам понадобятся: лист бумаги и карандаш. Проведите прямую горизонтальную линию - она будет символизировать ваш жизненный путь от рождения до того возраста, до которого вам хотелось бы дожить. Затем поставьте точку в том месте отрезка, где вы сейчас находитесь - она разделит вашу жизнь на прошлое и будущее. Сделали?

Теперь вспомните все наиболее значимые события вашей жизни - как хорошие, так и не очень. Это может быть поступление в школу или институт, свадьба, рождение ребенка, развод… А может, важной вехой для вас стала прочитанная книга, интересная поездка или встреча с мудрым человеком… Пометьте их точками на своей линии жизни - чем глобальнее событие, тем жирнее должна быть точка.

Теперь взгляните на оставшийся отрезок и подумайте, что бы вы хотели совершить в будущем. Возможно, вы планируете слетать в Японию. Или - выучиться на ландшафтного дизайнера и в перспективе открыть свое дело. Или - стать молодой бабушкой чудесной внучки… А может, все это вместе? Предстоящие планы тоже пометьте точками.

А теперь подсчитайте - чего получилось больше: тех событий, что остались в прошлом? Или тех, что запланированы на будущее? Если количество первых значительно превышают количество последних, - есть повод серьезно задуматься. Значит, психологически вы отнюдь не молоды. Если вам кажется, что все самое интересное осталось в прошлом, срочно запланируйте себе на будущее побольше ярких событий. И отметьте их жирными точками на своем жизненном пути! Отметили?

А теперь, вперед - в счастливое будущее, мои юные, любимые друзья - сохалявщики!